پاور پوینت, پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش,36اسلاید,pptx

این تحقیق با موضوع پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش،در 36 اسلاید با عناوین زیر: بافت استخوان پوکی استخوان یا استئوپروز علل پوکی استخوان علائم تشخیص درمان برنامه ورزشی برای کنترل پوکی استخوان منابع 1استخوان از رشته های قوی و محکمی به نام رشته های کلاژن تشکیل شده است.   2- مابین رشته ها را املاح کلسیم پرمی کند.   3-استخوان بافتی زنده است که محتوی سلول های جوان و بالغ استخوانی است که وظیفه ساختن بافت استخوان ها را به عهده دارند. 4-استخوان از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است . لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می کند. 5- در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. 6-حداکثر توده استخوانی به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد . **ورزش و فعالیت بدنی باعث تحریک رشد بافت استخوانی جدید شده که منجر به افزایش تراکم استخوانی می گرددو از پوکی استخوان جلوگیری می کند.انتخاب نوع ورزش برای پیشگیری و درمان مهم می باشد : _ در ورزشکاران حداکثر تراکم استخوان بیشتر از …